Hoe vitaal bent U?
De KBO Lierop en Dorpscoöperatie ‘Lierop Leeft’ organiseren, in samenwerking met KBO Brabant, op maandag 16 maart een gezondheidsmiddag voor alle mensen uit Lierop vanaf 55 jaar.
Tijdens deze middag krijgt u meer inzicht in uw eigen gezondheid en leefstijl.
Het programma duurt 1 tot 1,5 uur.
Vrijwilligers van KBO Brabant en professionals staan voor u klaar om u te begeleiden en persoonlijk advies te geven.
Wat kunt u deze middag verwachten?
• Bepaling van BodyMass Index ( BMI) en vetpercentage.
• Conditie, concentratie, spierkracht en lenigheid.
• Oog- en oor-metingen.
• Meten van bloeddruk en glucosegehalte.
Wat levert het u nu uiteindelijk op?
U kunt veel leren van de ervaringen en tips die u deze middag krijgt. Bewustwording van uw gezondheid en levensstijl bevordert uw welzijn. Met een gezonde levensstijl kunt u langer zelfstandig functioneren.
U ontvangt voorlichting over gezonde voeding. U krijgt tips over sport en beweegmogelijkheden, met een verwijzing wat de mogelijkheden zijn op het gebied van sport en bewegen in uw omgeving.
Daadwerkelijk iets gaan doen met alle verkregen informatie en adviezen, heeft zeker op langere termijn een positief effect op de kwaliteit van het leven.
Aanmelden
Wilt u weten hoe vitaal u bent, dan helpen wij u graag op weg en kom naar deze vitaliteitsmiddag op maandag 16 maart aanvang 13.30 uur in gemeenschapshuis De Vurherd.
Deelname is gratis.
Graag aanmelden voor 9 maart bij:
• Driek Doezé h.doeze@hotmail.com, telefoon; 06-38590085.
• Dorpsondersteuner Marieke Linders dorpsondersteuner@lieropleeft.nl, telefoon 06-53668150.
• Of in de brievenbus van de dorpsondersteuner; adres: Henricushof, Offermansstraat 7 in Lierop.
